文/罗华昌中医
古中医防未病，保民众大健康。图片
人若欲望炽盛，往往与身体亏虚互为因果。年轻学子或体质孱弱者，常见精神萎靡却欲念难平，此非身心强健之象，反是虚火扰动之征。恣情纵欲更伤元气，使本就虚弱的身体愈显亏空，陷入“越虚越想，越想越虚”的恶性循环。此时若能收摄心神，以“心静”为要，方能斩断这重困扰，这便是我所创“心静方”的立意之本。
古贤早有明训，《素问》言“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，点明心神安宁是固本培元的根基；《论语》亦云“克己复礼为仁”，强调节制私欲乃修身要义。《本草纲目》谈及情欲过盛时说“心动则相火亦动，动则精自走”，揭示了心念浮动与精气耗损的关联。这些智慧无不昭示，心为君主之官，心静则神凝，神凝则精固，此乃我创“心静方”的核心原理。
我所创“心静方”由十一味药配伍而成，莲子15克、莲子心15克、茯神20克、酸枣仁30克、磁石30克、黄连6克、远志12克、百合20克、生地黄20克、麦冬15克、龙骨25克。莲子味甘涩，能补脾益肾、固涩精气，助身体摄纳精微；莲子心苦寒，直清心火，降上炎之虚火，使心神不被扰动；茯神甘平，入心脾经，既能宁心安神，又可健脾益气，让心神有所依归；酸枣仁甘酸平，善补肝宁心，敛汗生津，缓解因心神不宁导致的失眠多梦；磁石咸寒质重，能镇惊安神、平肝潜阳，压制躁动的心神；黄连苦寒，清热燥湿、泻火解毒，直折心火，兼清胃肠湿热，避免湿热扰心；远志苦辛温，可安神益智、祛痰开窍，帮助疏通心窍，使心神清明；百合甘寒，养阴润肺、清心安神，滋养因虚火耗伤的阴液；生地黄甘苦寒，清热凉血、养阴生津，补充被虚火灼伤的阴血；麦冬甘微苦微寒，养阴生津、润肺清心，协同滋养阴液，制衡虚火；龙骨甘涩平，镇惊安神、平肝潜阳、收敛固涩，助心神安定，同时固摄精气。
用药方法为：将上述药材按剂量取好，莲子、磁石、龙骨先煎30分钟，再加入其余药材同煎，大火煮沸后转小火续煎20分钟，取药液；加水复煎15分钟，两次药液混合，分早晚两次温服，空腹为佳。此我所创“心静方”能通过清心火、滋心阴、宁心神、固肾精，多维度调理因心神不宁、虚火内扰引发的欲望过盛之证。方中苦寒之药如黄连、莲子心，直降心火以断欲念之源；酸枣仁、茯神、远志等，养心安神以稳躁动之心；生地黄、麦冬、百合滋养阴液，制衡虚火，使阴阳平衡；莲子、龙骨则固摄精气，防止耗损。
需特别提醒，此我所创“心静方”仅为调理思路，个体体质差异极大，且欲望过盛成因复杂，涉及身心多重因素。若有相关困扰，务必寻求专业医师面诊，根据具体脉象、舌苔及症状辨证施治，方能真正做到“千人千方”，确保用药安全有效，切不可自行炒方。
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